Por qué?

¿Qué lleva a la gente a plantearse un triathlon? ¿Por qué alguien dedicaría horas y horas a un deporte en el que es prácticamente imposible ganar una competición?

Yo no sé los motivos de la gente, pero sí sé los míos. Básicamente hay 3 motivos principales: tener un objetivo a medio/largo plazo, demostrarme a mí mismo que soy capaz y extrapolar los valores a otros ámbitos. Vamos a explicarlos un poco.

1.- Tener un objetivo a medio/largo plazo. Ir al gimnasio sin un objetivo concreto más allá de estar en forma es bastante duro. Es duro porque la motivación, en mi caso, iba y venía. Había días en que iba al gim y hacía 2 horas de pesas a tope, pero luego al día siguiente, al mínimo contratiempo (una reunión en el trabajo, frío, pocas ganas,...) dejaba de ir. Al plantear un objetivo que requiere de tanto entrenamiento y disciplina, cada día que no entreno es un día perdido, no se puede recuperar. Y ahora voy a entrenar, no voy simplemente al gimnasio como hacía antes.

2.- Demostrarme a mí mismo que soy capaz. Esto viene dado por una frase que me dijeron una vez: "Eres conformista". Ese comentario encendió la llama que me ha llevado hasta el mundillo del triathlon. Lo peor de todo es que, en cierta manera, ese comentario era acertado en el momento en que me lo dijeron. Me conformaba con correr 10km, con estar medio en forma, con un trabajo estable, con el sueldo que tenía y las subidas que tocaban, con vivir en Barcelona, etc. Ahora no me conformo, quiero más y mejor, y quiero demostrarme a mí mismo que puedo hacer deporte de resistencia, estar varias horas probando mi cuerpo. Además, quiero probar cosas nuevas, viajar más, cambié de trabajo y no descarto vivir fuera de Barcelona algún día.

3.- Extrapolar los valores a otros ámbitos. En relación a la última parte del segundo punto, quiero dejar de ser conformista para ser alguien más ambicioso. Una de las cosas que más aprecio del triathlon es la disciplina y el esfuerzo que requieren. Intento aplicar esos valores al trabajo, a la manera en que hago las cosas y al día a día.

¿Por qué alguien dedica horas y horas a entrenar para, probablemente, nunca ganar una competición? Porque la lucha es contra uno mismo, siguiendo la filosofía Ironman, donde lo importante es acabar por tus propios medios, de ahí que a todos los finalistas de un Ironman se les reconozca el esfuerzo con una medalla que acredita como "Finisher". Porque lo importante del triathlon no es la carrera en sí, sino el camino que has hecho para llegar hasta allí.

Y dejo un vídeo de lo que hace al triatleta.

Saludos!

Paciencia vs ambición

En esta entrada quiero tirar del hilo de una entrada de Xavi (TriTraining) sobre la paciencia y la cabeza. En mi opinión, la paciencia es la mejor aliada de la ambición, y no sólo hablo de deporte.

Empecemos por lo deportivo. Cuando te planteas un reto concreto, la planificación es muy importante, pero lo es más conocer los límites de tu cuerpo. En mi caso siempre he tenido las rodillas delicadas, desde niño cuando jugaba a basket. Cuando empecé a entrenar, especialmente a la hora de correr, las rodillas no aguantaban lo q me hubiese gustado. Lo que hice fue ir al traumatólogo, parar la actividad de running y esperar a que me digan qué me pasa (sigo esperando desde Diciembre...). Una frase que me gusta mucho decir es "a veces es mejor dar un paso atrás para luego poder dar dos hacia delante". Aplicado a mi caso, mejor parar, perder algo de forma quizá y luego poder correr largas distancias sin dolor en las rodillas. Por tanto, para poder alcanzar el objetivo a largo plazo de acabar un Ironman, lo mejor es ser paciente, para mantener esa ambición.

El otro caso será de carrera profesional. A mis 25 años, y con casi 2 años de experiencia laboral, es probable que pronto se me plantee un ascenso en la empresa. El tema de los ascensos es complejo, en el caso de las multinacionales más aún por la cantidad de gente y movimientos que hay, y se ven perfiles de carrera muy diversos. Hay gente que ha ido ascendiendo en un modelo que podríamos llamar "Torre de Pisa", porque las bases no son sólidas y el crecimiento no es correcto. Suele ser gente con prisas por ascender, con poca visión de futuro y que se han dejado llevar por el inherente aumento de sueldo que un ascenso implica (en la mayoría de casos). Sin embargo, para mi el modelo de ascenso adecuado es el contrario, un ascenso en "Pirámide". Esto es tocar muchos temas, abarcar mucho aprendizaje en los primeros años de carrera profesional, y crecer sobre una base sólida habiendo hecho muchas cosas. Por tanto, en mi caso, prefiero estar en el barro unos años más aprendiendo de los jefes que voy teniendo, para luego poder tener una base sólida sobre la que crecer.

La paciencia es la mejor aliada de la ambición, aunque sea duro y a veces desesperante.

Saludos!

Progresos y problemas

Una de las cosas más importantes que he hecho ha sido pillar un entrenador de triathlon. Y cuento la historia.

El triathlon era y es (cada vez menos) un mundo totalmente desconocido para mi. Sabía cuáles eran las tres disciplinas, aunque no es que me sienta especialmente inteligente por ello. Sin embargo, en cuanto a materiales, equipamiento, entrenamiento y todo lo relacionado con el mundillo iba bastante perdido. Lo más jodido fue enterarme de que me tendría que comprar una bici de carretera, porque con una mountain bike los km se hacen mucho más duros. Por tanto, me lancé a la búsqueda de una bici de carretera, y como estaba empezando pensaba comprarme una de Decathlon baratita.

La cuestión era, una vez tenga la bici, por dónde la saco?? Empecé a buscar rutas para salir en bici por internet y de casualidad fui a parar a un blog de entrenamientos de triathlon. Estuve echando un vistazo y envié un mail al propietario del blog consultándole sobre la bici que comprarme y las rutas que hacer. Esta persona es hoy mi entrenador, Xavi, y su blog es TriTraining. Me ha ayudado mucho en los inicios, me envía entrenamientos semanales y me ha enseñado muchas cosas en el mes que hemos estado entrenando.

Especialmente me ha ayudado con mi rodilla. La rodilla la tengo jodida, no sé qué le pasa pero no acaba de estar bien del todo y empieza a ser frustrante. Las ansias por entrenar y por forzar han hecho que empeore un poco o que no acabe de mejorar definitivamente, y Xavi siempre me va persiguiendo para que no fuerce ni la trabaje demasiado.

El resumen del TriTraining de Enero ha sido: 20 horas de entrenamiento, 21 km nadados, 125 km en bici y 12,5 km corridos. Nada espectacular, pero hay que sumar muchas repeticiones de pesas y estiramientos, la mayoría de veces con la rodilla al 50%.

Salud y km, como diría Xavi

Born to be Triathlete

Nace Canarioman, el blog de un canario que se introduce en el mundo del triathlon, con el objetivo de terminar un Ironman, o un Canarioman.

La idea es ir comentando los entrenamientos, las rutinas y la evolución. Me decidí a introducirme en el mundo del triathlon por tener objetivos más ambiciosos. Siempre he hecho deporte, pero sin objetivos concretos, por lo que he ido a rachas mucho tiempo. Ha habido épocas de motivación (principalmente épocas de soltería...) donde he hecho muchas pesas, pero al no tener objetivos a largo plazo, la motivación es pasajera. Tras varios años de idas y venidas con los gimnasios, vuelvo a la siempre "interesante" etapa de soltero y pienso que si vuelvo a motivarme a tope con las pesas, volverá a pasar lo mismo y no habré aprendido nada.

En ese momento, varios compañeros de trabajo que hacen triathlones sprint y olímpicos por equipos (ellos no lo saben, pero les debo esta motivación) me dan que pensar. Si necesitaba un objetivo a largo plazo para mantener la motivación, qué mejor que el triathlon! Son 3 disciplinas, requiere de mucho entrenamiento, tiempo y disciplina, pero sobretodo de mucha motivación, y de eso tengo para dar y regalar!!!

Con todo, me decido, no lo grito a los cuatro vientos para no crear falsas expectativas, pero en mi cabeza hay un objetivo que me mantendrá motivado durante los próximos meses... y todo esto fue en Noviembre de 2010.