viernes, 1 de junio de 2012

Crónica Half Challenge Calella 2012


Esta ha sido, hasta ahora, la competición más dura en la que he participado.
El viernes puse rumbo a Barcelona. Salida en coche desde Madrid, coche lleno de gente para compartir los gastos del viaje, bicicleta colgando del portabicis detrás del coche y 6 horas por delante hasta llegar a Barcelona.
El sábado salgo, junto a un compañero de equipo de Barcelona, rumbo a Calella. Llegamos a las 10 de la mañana, imposible aparcar!!! Tras dar varias vueltas por el pueblo encontramos un sitio. Sacamos las bicis y nos vamos al hotel. Son las 10:30 y ya se ve a muchos triatletas llegar con todo el equipo, pero en el hotel no nos dejan entrar a la habitación hasta las 12 de la mañana, toca dejar la bici y el equipaje en una sala (donde no se responsabilizan de lo que pueda pasar). Entro y veo bicis de 3 y 4.000 €, no tengo de qué preocuparme por la mía...


Víctor, un gran triatleta, pero sobretodo un muy buen amigo

Nos dirijimos a recoger el dorsal, qué ambientazo!! La expo es increíble, con mucha gente, un speaker, una piscina de corriente para probar neoprenos, mucho merchandising de Challenge y una organización muy buena. Recogemos dorsal y nos dan una bolsa de deporte con 3 bolsas dentro... Damos una vuelta, nos encontramos con muchos compañeros de equipo, unos conocidos y otros no, charlamos, nos animamos y vuelta al hotel para poder ya entrar en la habitación.
Al llegar al hotel primer problema. Nos dan una habitación, entramos, pero me llaman a los 3 minutos de haber entrado. Ha habido un problema, hay otro Carlos Pérez y se han confundido, subo de la habitación 403 a la 708, en la última planta. Me acuerdo de Juan, pero en este hotel sí que hay ascensor y me dejan meter la bici en la habitación! Dejamos todo y salimos a comer.

La logística en esta prueba es mucho más compleja que en el resto de pruebas que he hecho hasta la fecha. De 14:30 a 18:00 tenemos que entrar a la zona de boxes a dejar la bici y las bolsas. El tema bolsas tiene también su historia. Al recoger el dorsal nos dieron 3 bolsas, una roja, una azul y una verde. La azul era la del material de bici. En ella había que meter el casco, las gafas, las calas de la bici, calcetines y el portadorsal. La roja la de la carrera, donde básicamente había que dejar las zapatillas de correr y ya está. Y la verde era la Street Bag, para dejar la ropa que llevases el mismo domingo. La roja y la azul se dejaban el sábado y la verde la llevabas el domingo junto al neo y demás material para la natación. Total, que el sábado ya se podía dejar todo allí, excepto todo el material de agua.
Una vez dejado todo, vuelta al hotel. Descanso un rato y salimos a cenar a la pasta party. Comemos bien, recargamos hidratos y nos hidratamos muy muy bien y a dormir. En el hotel me pongo a ver Million Dollar Baby y caigo a dormir enseguida.


6:00 am, nos dirigimos a la zona de salida

Domingo 27 de Mayo
A las 5:00 en pie, tenemos el desayuno a partir de las 5:30 en el mismo hotel. Bajamos y ya hay muchos triatletas ya vestidos desayunando. Como bien, algo de fruta y pan, últimos hidratos previos a la carrera, subo a la habitación, coger todo el material, vestirme con el tritraje y salir hacia boxes. Vamos 3 del equipo junto a los acompañantes, charlamos tranquilamente y vemos una oleada de triatletas dirigiéndose hacia la salida. Entre pitos y flautas, charlas en la playa, ponernos el neopreno, tomar el primer gel y tirarnos al mar nos damos cuenta de que ya están a punto de salir los élite, son las 8:00. A las 8:10 salida de mi grupo de edad, 18-24 y 25-29 salimos juntos. Somos muy pocos con gorro verde, salida, darle al cronómetro y al agua! El segmento de agua lo disfruto mucho, el mar estaba muy tranquilo, apenas había corriente y rápidamente encuentro mi ritmo. Los primeros metros consigo ir solo, he dejado que se peleen los de delante, no es mi guerra. Voy cómodo con 3 "gorros verdes" más hasta que nos empiezan a pasar los gorros blancos, son los cracks del grupo de edad 30-34... cómo nadan!! Nos pasan y vuelta a la soledad, hasta que aparecen los gorros azules.... 35-39! Ya son los últimos metros, creo que he ido bien, he encontrado un ritmo adecuado y no me noto cansado. Salgo del agua, miro el crono, 40'27". Perfecto! Justo el tiempo que tenía previsto.


VAAAAAAAMOSSSSS!!!!
Boxes, cojo bolsa azul, me quito el neo, meto todo y me pongo casco y gafas en la carpa donde tenemos las bolsas. Salgo hacia la bici y a rodar! Por el camino voy comiendo, la salida hacia la carretera principal es callejeando por Calella. Apenas hay gente, hasta que llegamos a la rotonda donde cogemos la N-II, cerrada al tráfico. Empiezo a rodar por encima de los 30km/h, no me cuesta demasiado llegar a esa velocidad y pruebo a ir acoplado. Me noto muy cómodo, 31, 32, 34 km/h sin demasiado esfuerzo... estoy volando sobre la bici para lo que estoy acostumbrado! No hay viento, miro las palmeras y no se mueven, bien! Llegada a Mataró y primer giro en el km24 de las 2 vueltas que debemos completar. La vuelta de Mataró a Calella es aún más rápida, estoy yendo a 35km/h sin que sea un sufrimiento! Cumplo la primera hora en bici, vuelvo a comer, llegada a Calella y ambientazo con muchísima gente animando. Veo a mi novia, a mi entrenador, a más amigos, qué subidón!! Al pasar cerca de ellos lanzo un grito: VAAAAAMOSSSS!!!! Qué buenas sensaciones, he completado la primera vuelta con una velocidad media de 32,9km/h. La segunda vuelta se hace algo más dura, lo que me hace bajar la media a 32,1km/h. En el km 80 paro a mear (Juan, qué gran consejo....) Sigo con la bici, bajo un poco el ritmo para no estar muy cargado en la carrera a pie, y llegada a boxes. Entre la parada y todo, llego a las 3:42 (incluyendo la natación). Toca T2

Con cara de sufrimiento ya a final de la primera vuelta, la rodilla empezaba a quejarse

Transición muy rápida, quitar casco, ponerme las zapatillas y a correr. Son 2 vueltas de 10,5km, enseguida encuentro mi velocidad de crucero, 5:30 el km. El sol está pegando muy fuerte, son las 12 de la mañana y ya aprieta el calor. Los primeros km bien, parando a caminar en los avituallamientos para refrescarme y beber tranquilamente y seguir corriendo. Acabo la primera vuelta en menos de una hora, llevo en total 4:45 aprox. Mi intención desde el principio era estar sobre las 2 horas. Tenía 1:15 para acabar los últimos 10,5km. Es posible, me vengo arriba, veo que podré hacer un tiempo mejor del que esperaba, pero mi rodilla dijo que no. Llevo toda la temporada arrastrando molestias en la rodilla derecha, fascia lata. En la primera vuelta no me dolía apenas, iba bien, pero se me jodió la otra rodilla, la izquierda, que no me ha dado problemas en todo el año. Supongo que por compensar, por cargar más peso sobre la izquierda, se me cargó y la segunda vuelta fue un infierno. Alternaba tramos corriendo con tramos largos de caminata, los primeros km de la segunda vuelta los estaba haciendo en 7'. Luego subía a 8' los siguientes... llego al km 15, sólo quedan 6, pero qué duro!! Corro 3 minutos, la rodilla no me deja seguir, camino, vuelvo a probar, 1 minuto corriendo esta vez, la rodilla... venga, intentemos estirar un poco a ver si suavizo el dolor. Paro, estiro 20", vuelvo a correr, encadeno 2 minutos más de carrera, km 17, sólo quedan 4... el reloj marca ya 5:30. Tengo que hacer 4 km en 30' si quiero llegar al objetivo, creo que podré, pero la rodilla sigue doliendo, me pasan compañeros de club, me animan, les digo que la rodilla ha petado, vuelvo a correr... km 19, 5:45. Sigue doliendo mucho, qué sufrimiento!! Llego al km 20, sólo un km más, pero el reloj marca ya 5:55. Bajar de las 6 horas va a ser imposible. Los últimos metros los hago corriendo, ya es la recta final, encuentro una forma de correr donde la rodilla aguanta, el reloj pasa ya las 6 horas... pero veo la meta. Corro, se escucha el ambiente de la llegada a meta, veo a TODOS los acompañantes, mi novia, mi entrenador, amigos,.... a 10metros la emoción me puede. Es la primera vez que me emociono por llegar a una meta. He llegado, soy finisher.

Enfilando la última recta, al fondo el tiempo (-10 minutos por mi hora de salida)
Ha sido un año duro, lesión de la rodilla, robo de mi bici, cambio de ciudad.... pero he completado mi primer medio Ironman. Desde aquí gracias a todos, gracias a todos los que me han dado consejos, a todos con los que he entrenado este año y medio y en especial a Zenaida, que me ayuda y me anima a seguir entrenando, además de ser la "culpable" de que haga triatlón.


Con Zenaida de vuelta en Barcelona