Lo que parecía ser un esguince (quizá era más mi deseo que lo que realmente parecía...) fue una fractura con un pronóstico de 3 meses. Fue una putada tremenda, no me esperaba que fuese tanto y lo primero que pensé cuando me dieron la noticia fue que no podría entrenar. Justo por esa época venía arrastrando una lesión de rodilla que no me dejaba correr sin dolor. Siendo muy optimista pensé que era una oportunidad para recuperarme del todo, rodilla y mano, y de alguna manera era un aviso por la carga de trabajo que venía acumulando.
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| El escafoides, un hueso que no sabía que existiese hasta hace 2 meses |
En los últimos 4 meses he estado en manos de 3 o 4 médicos. Me han hecho radiografías (de rodilla y muñeca), una resonancia de rodilla, una ecografía de la rodilla, un TAC de la muñeca y varias exploraciones.
Después de todo ese "calvario", el jueves pasado me quitaron el yeso de la mano. Ahora toca recuperar la movilidad de la muñeca para poder volver a las pesas y la natación. Por otra parte, la rodilla parece que está bien después de todas las pruebas que me han hecho. Así que ahora puedo volver a entrenar, aunque poco a poco para no forzar la vuelta. La realidad es que no llegué a parar del todo, porque iba haciendo lo que podía, mucha bici estática y correr distancias cortas para probar la rodilla. El resumen de este tiempo de parón ha sido: 11h 20' sobre la bici estática, 4h corriendo para 41 km, 3h de gimnasio con pesas de piernas. No diré a qué olía el yeso después de 6 semanas y 18 horas de ejercicio...
Estoy al 60%, sólo puedo ir hacia arriba! Por delante, estrenar la bici, volver al agua para mejorar la natación y sobretodo, poder correr sin dolor
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